Hatha Yoga med Parul

​

Opstart tirsdag 30/8 2022

Sidste gang 13/12 2022

kl. 16.30-18.00

​

ialt 16 gange

​

Igennem Yoga opnår du følgende :

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinder med dig selv og opbygger en sund yogarutine, der vil give dig mere energi, fleksibilitet, styrke og balance både fysisk og mentalt. Den fysiske træning omfatter også kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.

​

Pris 1152 kr - 72 kr pr gang

Tilmelding på lollandfalster.lof.dk

Hold nr 220535

 

Vi vil bruge hjælpemidler som bælter, tæpper og evt. yogaklodser.